长春雅诗轩

标题: 办公室的姑娘们，调节调节自己吧~ [打印本页]

作者: 慢慢的变老 时间: 2012-3-13 01:28
标题: 办公室的姑娘们，调节调节自己吧~
要么瘦，要么死！俗话说好女不过百。现在的姐妹们都是怎么了，疯狂的追求瘦，也许女为悦己者容吧。作为在事业单位的工作的女子，每天面对的就是坐坐坐，吃吃吃，电脑电脑电脑，处理完手头的工作我们几个姐妹就开始比身材！看着自己110%的超标身体，有种说不出的痛。。。我怎么能不是好姑娘呢？！！
再说那生过baby的坤姐姐，那婀娜多姿的线条，真是让我们其他的姐妹羡慕嫉妒恨啊~！一年前的她还是天天背着还几个游泳圈的人，可是现在完全没有了累赘，伤不起啊~！坤姐姐每天都背着个运动包，天天去瑜伽馆，难道练习个瑜伽就这么减肥，这么愉悦心情？？？这东西不就是阿三哥的杂技吗？看坤姐姐每天心情那个好，什么活动都积极参加真是有着用不完的精力，难道这些也是练杂技练得？就在我们几个姐妹嘀咕的时候坤姐发话了，明天都带上运动衣，我带你们享受一下瑜伽杂技，嘿嘿~！
第二天下班我们几个就跟着坤姐去了瑜伽会馆，环境那是相当幽静，不错不错，听着老师的讲解，终于明白了什么是真正的瑜伽，原来的她的内在含义还是非常深刻的。瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈，改变人的亚健康状态。瑜伽通过各种呼吸及各种不同的独特姿势给予头脑、筋肉、内脏、神经、荷尔蒙腺体适度的刺激，通过强化腹腔内脏器官，除去身体的不安定因素，保存并增加体内生命能量使之不浪费不虚耗，从而令身心健康自然统一安定。其实瑜伽就是让我们健康的一种调节方式了，健康了身体也就好了，嘿嘿。坤姐选的东西还是很有品味的，于是乎我们几个姐妹就一起加入了坤姐的瑜伽行列。希望能调节出我那婀娜多姿的小身材啊~！

配图一张，一展风采，嘿嘿~！
天天枯燥的办公室工作虽然郁闷，但是每天的瑜伽调节还是有效的，最起码我现在挺舒服的，嘿嘿~！

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