长春雅诗轩
标题:
吃对这些让你皮肤活力又靓丽
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作者:
wzxixi568
时间:
2012-11-8 11:21
标题:
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No.1 西兰花
含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增
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强皮肤的抗损伤能力,有助于保持皮肤弹性。
No.2 胡萝卜
含有大量胡萝卜素,有助于维持皮肤细胞组织正常机能,减少皮肤皱纹,刺激皮肤新陈代谢,保持皮肤润泽细嫩。
No.3 牛奶
牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改
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善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹的功效。
No.4 大豆
含有丰富的维生素E,不仅能够破坏自由基的化学活性,还能抑制皮肤衰老、防止色素沉着于皮肤。
No.5 猕猴桃
富含维生素C,可干扰黑色素生成,预防色素沉着,保持皮肤白皙,并有助于消除皮肤上已有的斑点。
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