缓解风寒湿邪引起的颈椎疼痛效果不错

聚点

　　葛根五加茶可以疏通气血，对缓解风寒湿邪引起的颈椎疼痛效果不错，经常埋头工作或者盯着电脑的人，不妨经常做着喝。
　　方法：
　　葛根、薏米仁各50克，五加皮15克，煎水代茶饮，尖锐湿疣的早期症状或者把五加皮煎水后取汁、葛根切碎，与薏米仁、粳米一同放入锅中，待沸腾后改成文火熬粥即可。
　　注：大家可根据自己的喜好加入冰糖适量服用。
　　除了要重视全身调理外，锻炼也很必要。五禽戏、太极拳等全身性的锻炼，能够很好地推动阳热之气循经上行，放松颈椎。
　　巧克力营养成分新知
　　巧克力可以供身体每日所需的许多营养成分，比椒盐饼干和薯条之类许多其他零食提供更多蛋白质、钙、镁和维生素B2。
　　一块40克重的牛奶巧克力包含大约3克蛋白质，每日人体所需核黄素的15%、钙的9%和铁的7%。加入了杏仁和花生的巧克力营养更丰富。
　　含杏仁的牛奶巧克力也相应增加了钙、铁和核黄素的含量。
　　而巧克力牛奶比纯全脂牛奶提供更多的锌、钾、烟酸和核黄素。
　　纯牛奶提供钙、蛋白质和维生素B略多一些。至于其他所有营养物，肝炎纯牛奶和巧克力牛奶的含量则几乎一样多。
　　揭开了关于巧克力与健康的N个真相　   
　　经过专家的最新论证，揭开了关于巧克力与健康的N个真相之后，您大可不必提心吊胆，因为以往的很多担心其实是多余的……
　　一提起巧克力，很多人都是既爱又怕，爱它的甜蜜与浓情，爱它总能不断带给我们味觉和视觉的惊喜;
　　可又怕它的“危机四伏”，不少人会毫不犹豫地将它与“减肥”划上对立线，糖尿病、肥胖、牙齿龋烂，似乎都与巧克力有着千丝万缕的联系。
　　可经过专家的最新论证，揭开了关于巧克力与健康的N个真相之后，您大可不必提心吊胆，因为以往的很多担心其实是多余的……
　　可可脂不会增加血液中胆固醇的含量
　　巧克力中的脂肪含量虽然远高于其它食品，但巧克力中所合的可可脂，是不饱和脂肪酸，是不会使人发胖的，大量实验表明，可可脂不会增加血液中胆固醇的含量。
　　糖尿病并非是食用蔗糖引起的
　　至于怕巧克力中糖太多，吃了会得糖尿病，也是没有根据的。据专定测定，糖尿病并非是食用蔗糖引起的;
　　对牙齿损害不大
　　而且，目前中国人均每天食糖仅17克，而每天食用30―50克糖是绝对安全的。巧克力不同于糖果，由于它溶解快，不易留于口腔，对牙齿损害不大。
　　食用巧克力对人体无升高血脂的作用
　　巧克力的脂肪含量虽然高，但其中的油酸提供单不饱和脂肪酸，牛皮癣有轻度降低胆固醇的作用，最近几年对巧克力是否影响血脂的研究一致表明，食用巧克力对人体无升高血脂的作用。
　　食用巧克力会增加外源性脂肪的摄入量，所以应适量减少其他油脂(如烹调用油和肥肉等)的摄入，以保持膳食营养素的平衡。

蚂蚁吃香蕉

再过了落日衰草，品淡了人世纷扰，谁曾记得我何时犯下的争吵，一曲淡淡的《离殇》是多情人用以抛洒寂寞的花香，在余音绕梁处回荡，将这一缕春阳点缀地丝丝凄凉。忆春阳--满园芬芳。

微风轻摘下蒲公英携向远方，朝阳亲吻着鲜花含泪的脸庞，你踏着淘气的小草，捧着小园脉脉花香。在微风中轻唱，我化身小草伴奏轻扬……

忘不了你微风中醉人的发香，恋不够你稚气未脱的模样，念不完对你的深深思念，忆不尽关于你淡淡清甜的流年。
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我翻着童年的日记，字里行间都蕴着你留下的记忆，你是否也会偶尔想起金色田野里我们追逐过的蜻蜓？你是否还在为折断的野花而哭泣？你是否知道今天的我在忧伤时每每将你我的童年拾起？你是否已忘记我存在过你最纯真的岁月里？或许我只是那漫天飞舞的蒲公英，在记忆中早已追随清风远去……

我试着让自己忘掉那段记忆，在生命中踽踽而行，不去感受成长与童年的差距，不去想前方也是一种失去。但记忆中那一抹绿是那么清晰，仿佛是每一场春雨都在将它润洗。清晰的画面，模糊的情语，轻声的哭泣是每一个无眠夜我向回忆呈递的思念。只惜风未能将这缕思念载与你身边……

又是一年春至绿归，小园里满园纷菲，小草依偎着鲜花入睡，清风也惹来蒲公英的追随，我踏着你走过的小径，吻着你微风中抚过的枯藤，躺在草地上思忆、沉睡、梦归……

“鸟儿在枝头多嘴，小园里蜜蜂亲吻着花蕊，几叶蝴蝶在花香中漫舞。静坐在花草丛中，你一如童年般稚气的依偎在我身旁，诉说着童年一起许下的诺言，在娇阳下依靠着我的肩膀入眠。”……